نعلن عن الاستعداد لانطلاق ماراثون توقف ..انطلق التاسع لمكافحة التدخين

Facebook | الصفحة الرئيسية | أهداف الماراثون| الدول المشاركة| فيديو | معرض الصور| الرعاية | للاتصال بنا|

مصر

قطر سوريا

ليبيا

تونس

شاركوا جميعكم في ماراثون توقف .....انطلق

الدولي التاسع لمكافحة التدخين

ماراثون توقف انطلق الدولي  لمكافحة التدخين

لا  يعتبر ماراثون توقف انطلق عملا رياضيا وحسب وانما عملا تطوعيا يعمل على تنمية المجتمع من جهة الدعوة الى الاقلاع عن التدخين والانطلاق للرياضة    ...اصطابكم لأبنائكم والمشاركة في مثل هذا النشاط يعتبر افضل وسيلة لاقناعهم بمضار التدخين والابتعاد عن المدخنيين والوسيلة الافضل لتعليم ابنائنا كيفية المحافظة على صحتهم

منظمة الصحة العالمية  اعتبرت هذا الماراثون من البرامج المفضلة في مكافحة التدخين في العالم

توقف ---عن التدخين ::::::::::::::::::::::::انطلق --لممارسة الرياضة

هذا هو الشعار الذي سنحمله جمعيا --- وسيكون سباق العائلات هو السمة الرئيسة لهذه السنة

حيث اصطحابكم لأبنائكم كل سنة ومشاركتهم هذا اليوم التوعوي سيزرع فيهم ثقافة الممارسة الرياضية والمحافظة على الصحة

وهي من افضل الوسائل للتنمية البشرية ...حيث سيتباهى ابنائكم في مراحلهم العمرية بهذا اليوم ..وسيتباهوا بمشاركتهم فيه

ساهموا معنا جميعا حتى نفعل شيئا ايجابيا لأبنائنا من خلال اقناعهم  وترسيخ شعار توقف -- انطلق عندهم من دون عناء وجهد كبير منا بل باستمتاعهم  وتمتعهم من خلال يوم جميل للجميع

 

 
 

علي الرقيبي مدير مركز اليوم العالمي

رئيس اللجنة المنظمة لماراثون توقف ..انطلق مع الشاعر الصغير الحسين الرقيبي في أول مشاركة له في ماراثون توقف .......انطلق ، منذ ان كان عمره 3 سنوات، عمر الحسين الآن 9 سنوات

الفكرة في ان اصطحابكم لاطفالكم مهما كانت اعمارهم صغيرة سينمي في داخلهم هذه الفكرة وسيسهم في رغبتهم في ابراز مواهبهم والاهتمام بها

لا تبخل على ابنائك ..حتى ولو كنت مدخنا ...اعترف أمامهم بانك مخطئ بممارستك لعادة التدخين

نصائح للمتسابقين

 

إجراء الفحوصات الطبية وخصوصا للذين لديهم أمراض بالقلب أومن كانوا مدخنين وذلك لضمان سلامتكم قبل المشاركة في الماراتون

اختيار الملابس والأحذية الرياضية المريحة و ذلك حتى لا ينتابكم الإحساس السريع بالتعب والإجهاد وبذلك تضيع متعتكم

حرصوا على التغذية الجيدة  وشرب السوائل وتجنبوا الأكل قبل الجري مباشرة واحرصوا على شرب كمية جيدة من السوائل لأن ذلك سيساعدكم على الشعور بالراحة.

hosted by